Gym-douce sur chaise

Mme Chloé Deslauriers-Demers animera des exercices sur chaise avec nos résidents tous les mardis dès 10h. Le but étant pour faire travailler leur corps et participer ainsi à leur bonne santé. Nos résidents apprécient énormément ces exercices et on toujours hâte à la prochaine séance!

L’activité a pour objectif une meilleure coordination des mouvements, l’amélioration de la mobilité, le rétablissement de l’équilibre et l’augmentation du tonus musculaire et articulaire, les exercices vont cibler plus particulièrement les muscles, les articulations, la posture et certaines fonctions beaucoup plus vitales comme la respiration et la santé cardio-vasculaire en respectant les capacités de chacun.